miód

5 naprawdę skutecznych sposobów na pryszcze

Przydadzą się w sytuacjach, gdy trzeba sobie z nimi poradzić szybko. Czy to przed wieczornym spotkaniem ze znajomymi, czy rozmową o pracę. Większość składników, które będą potrzebne, znajdziecie w domu:). Truskawki No dobra może nie wszystkie składniki:). A przynajmniej nie w ciągu całego roku. O truskawkach jednak warto napisać. Zawierają on w sobie między innymi […]

Masła shea – przydatne zwłaszcza zimą

Takim to hasłem można je reklamować:). Chciałbym się dzisiaj przyjrzeć bliżej jego właściwościom i odpowiedzieć na pytanie, które całkiem niedawno usłyszałem, czy można je stosować w czasie walki z trądzikiem. Czym ono jest? To olej, który pozyskiwany jest z owoców masłoszka parka. To drzewo występujące w zachodniej Afryce. A wspomniany owoc to niewielka jagoda (uzyskuje […]

warzywa i owoce

Produkty opóźniające starzenie

Rozpoczęliśmy ostatnio walkę o młody wygląd:) Obiecałem nieco bliżej przyjrzeć diecie, bo ta może by w niej pomocna. Przed Wami produkty, które naprawdę warto włączyć do codziennego jadłospisu, by dłużej cieszyć się młodym wyglądem. Marchewka Przede wszystkim dlatego, że zawiera sporo beta-karotenu. Składnika niezwykle ważnego dla stanu skóry. Dość powiedzieć, że jego niedobór to problem […]

kobieta

Jak opóźnić proces starzenia się skóry?

Kto nie zadaje sobie tego pytania?:) Jest na to wiele sposobów. Inna sprawa, że większość z nich nie działa, lub nie sprawdza się w każdym przypadku. Skupimy się na domowych sposobach, przy których nie jest wymagana interwencja medycyny estetycznej. To proces nieunikniony Im szybciej sobie z tego zdamy sprawę, tym lepiej:). I tego nie unikniemy. […]

olejki eteryczne

Domowe sposoby na suchą skórę cz. 2

Temat rozpocząłem jakiś czas temu, przedstawiając kilka porad. Ale takich domowych sposobów jest oczywiście o wiele więcej, o czym będziecie mogli się przekonać, czytając dzisiejszy tekst:). Soda oczyszczona Zaczniemy od sposobu, który ma swoich zwolenników, ale spotkacie się też z osobami odradzającymi go (może według nich wywołać podrażnienia). Soda oczyszczona jest też polecana jako szybki […]

soki owocowe

Detoksykacja organizmu – co musisz o niej wiedzieć?

Nowy rok to dobry czas na zmiany, jak również pewien remont organizmu. Jedną z możliwości, którą naprawdę trzeba wziąć pod uwagę, jest właśnie detoksykacja. Zanim do niej przystąpisz, warto przyswoić parę informacji. Dlaczego jest mi potrzebna? Warto postawić inne pytania. Czy mam problemy z koncentracją i pamięcią? Czy skóra jest wyraźnie poszarzała, a pod oczami […]

płatki owsiane

4 sposoby na suchą skórę

To właśnie teraz mamy z nią najczęściej problem. Bardzo często sami do niego doprowadzamy. Ale nie będziemy się dzisiaj nad tym zastanawiać, a także nad przyczynami tego problemu. Skupimy się na tym, aby go szybko rozwiązać. Owsianka Jeśli męczy nas swędzenie skóry, to warto zainwestować w płatki. Koszt niewielki, a skutki ich działania na pewno […]

Czy stres nasila trądzik?

Takie o to pytanie zostało mi ostatnio zadane:) W zasadzie temat dotyczył ogólnego wpływu stres na nasz organizm. Trądzik „wyszedł” w rozmowie”. I postanowiłem się podzielić moją wiedzą (wspartą źródłami z których ją zdobywałem) na ten temat również z Wami. Co powoduje trądzik? Może od tego zaczniemy. Jedną z możliwych przyczyn są pewne zmiany w […]

nowy rok

Co utrudnia dotrzymanie noworocznych postanowień?

Są one naprawdę różne. Zmiany mogą dotyczyć naszego wyglądu (w końcu schudnę!), ale też i sytuacji życiowej (nowa praca, długa podróż). Problem polega na tym, że zwykle już kilka tygodni po nowym roku zapominamy o tych postanowieniach. Przed Wami lista najczęściej występujących przyczyn takiej sytuacji. Brak efektów To jeden ze zwykle wymienianych powodów. Wiadomo, że […]

jabłka

Proste (i tanie!) sposoby na piękną skórę cz. 2

Zacząłem temat jeszcze w starym roku i postanowiłem go kontynuować zaraz na początku 2018. Przed nami karnawał i na pewno takie proste, szybkie i tanie sposoby na piękny wygląd się przydadzą:). Kefir To nie jest sposób dla każdego i to warto podkreślić. Jeśli jednak w Twoim wypadku nie wystąpią jakieś niepożądane efekty, to warto go […]