5 czynników, które pogarszają stan skóry przy trądziku

Walka z tą najpowszechniejszą chorobą skóry wymaga od nas nie tylko uderzenia w przyczyny, ale również unikania pewnych czynników mogących zaostrzać objawy. Co się do nich zalicza?

Stres

Wszechobecny. Ma ogromny wpływ na nasze funkcjonowanie. Czasem działa w sposób pozytywny. W większości przypadków jednak nie. Stres może powodować tycie, problemy z sercem, ciśnieniem, jak również ma wpływ na skórę. Sam w sobie nie jest przyczyną trądziku, ale odpowiada za jego nasilenie. Dlatego trzeba się go będzie pozbyć, lub chociażby w miarę możliwości ograniczyć.

Mycie twarzy

Że co? Już tłumaczę:). Nieodpowiednie mycie skóry twarzy może doprowadzić do nasilenia zmian trądzikowych. I wcale nie chodzi o to, że brak higieny jest tutaj problemem. Tak naprawdę doprowadzić może do tego zbyt częste mycie twarzy. To wcale nie taka rzadka sytuacja. Staramy się do przesady utrzymywać skórę w czystości. Problem polega na tym, że takie zbyt częste mycie spowoduje rozregulowanie wydzielania sebum. A to droga do większej liczby pryszczy. Nie namawiam Was do odstawienia preparatów do mycia twarzy. Róbcie to jednak z rozwagą:).

Słońce

To nieco „przewrotny” czynnik. Kiedy trwa lato, a słońce bezustannie muska naszą skórę, to w pewnym momencie zauważymy dużo mniejszą liczbę pryszczy. Dlatego często słyszy się, że opalanie zwalcza trądzik. To jednak nieprawda. Słońce tak naprawdę nasili problem. Spowoduje rozregulowanie pracy gruczołów łojowych. Nadmiar sebum i więcej pryszczy.

Palenie papierosów

Zgubny nałóg. To oczywiste. Można powiedzieć, że masakruje nasz organizm na wielu płaszczyznach. Ma też wpływ na skórę. Chociaż tu warto zaznaczyć, że to raczej przebywanie w zadymionych pomieszczeniach. Generalnie chodzi o nadmiar toksyn, które się w papierosach znajdują. A taka sytuacja manifestuje się między innymi na skórze.

Niektóre produkty spożywcze

Tutaj lista jest niezbyt długa. Chociaż tak naprawdę różne produkty mogą negatywnie wpływać na skórę, to w przypadku trądziku zwykle pada kilka. To między innymi nabiał. Przede wszystkim na możliwy udział w nich preparatów hormonalnych (dodawane są do pasz). Kolejne są produkty o wysokim Indeksie Glikemicznym. Powoduje on wyrzut dużej ilości glukozy. To może się manifestować na skórze. Należy też unikać żywności wysoko przetworzonej. To jedynie kilka przykładów ze wspomnianej listy.