owoce morza

5 rzeczy, które musisz wiedzieć o cynku

To pierwiastek przydatny w sytuacji, gdy zmagasz się z trądzikiem. Nie tylko jednak. Dlatego warto poznać jego właściwości. A pierwiastek ten ma ich naprawdę sporo. Jest to minerał niezbędny do funkcjonowania całego naszego organizmu. Wpływ na mózg Cynk to pierwiastek, który ma znaczenie dla funkcjonowania i rozwoju ośrodkowego układu nerwowego. Niedobór minerału może mieć przełożenie […]

Czosnek – poznaj jego właściwości

Kojarzony jest – poza zapachem – głównie ze zwalczaniem infekcji górnych dróg oddechowych. Czosnek ma jednak dużo więcej „do powiedzenia”. Niektórzy polecają go również na trądzik. Działanie przeciwdrobnoustrojowe I to udowodnione szeregiem badań. Czosnek bardzo dobrze radzi sobie między innymi z bakteriami i wirusami. Dlatego chociażby jest polecany w przypadku wspomnianych we wstępie infekcji. Co […]

pokrojona cebula

Cebula dobra (prawie) na wszystko

Niepozorna, nieprzyjemna (przynajmniej dla niektórych) w zapachu. Obecna w naszej kuchni w zasadzie na co dzień. O niektórych właściwościach, inne nie są dla nas tak oczywiste. Cebula będzie np. pomocna przy trądziku. Zaczniemy jednak od tego co znajduje się w cebuli. Całkiem sporo witamin i pierwiastków. Z tych drugich godne wymienienia są między innymi siarka, […]

Siarka – bez niej się nie obędziesz

Bo to pierwiastek, który jest niezbędny – jak się zaraz przekonasz – dla naszego organizmu. Warto się nim zainteresować również przy trądziku. Niedobór tego pierwiastka potrafi wyrządzić naprawdę wiele złego. Przydatna w walce z trądzikiem Zaczniemy od tego co nas tutaj najbardziej interesuje. Generalnie rzecz biorąc ma ogromny wpływ na stan skóry. Dość powiedzieć, że […]

Kwasy tłuszczowe Omega – jakie mają właściwości?

Zawrotną karierę robią od kilkunastu lat. Na pewno powinny być one obecne w diecie. Mają ciekawe właściwości o których zaraz przeczytacie nieco więcej. Najpierw jednak dość istotna – a często pomijana – sprawa. Zwykle pisze się, że to kwasy Omega 3 są najlepsze i one mają pozytywny wpływ. Generalnie jednak chodzi o to, aby w […]

TO niszczy Twoją skórę

Suma pewnych nawyków i niedopatrzeń. Tak można by określić „TO”. Przed Wami lista rzeczy, których warto unikać, jeśli chcecie dłużej cieszyć młodym wyglądem skóry. Zbyt mało snu To niestety problem od którego bardzo ciężko uciec. Praca i codzienne obowiązki „rujnują” nasz sen. Dopóki tak naprawdę nie ma on wpływu na to w jaki sposób funkcjonujemy, […]

Witamina C – musisz poznać te właściwości!

Uprzedzając nieco, napiszę: również gdy walczysz z trądzikiem. Witamina C ma jednak dużo więcej właściwości. Przypominamy sobie zwykle o niej właśnie w okresie jesiennym. Oczywiście ze względu na jej najbardziej znaną umiejętność. Wspomaga układ odpornościowy I od tej właściwości zaczniemy. Co ważne to składnik, który nie leczy nas z infekcji. Bardzo często tak się błędnie […]

Hormony – jaki mają wpływ na Twój trądzik?

Najprościej było powiedzieć: bardzo duży:). Ale to oczywiście nie wyczerpuje tematu. A ten jest dość rozległy. Hormony są jedną z przyczyn trądziku. I to zarówno tego, który dotyka nas w okresie młodzieńczym, jak i później, gdy jesteśmy już dorośli. Androgeny – okres dojrzewania To właśnie je obwinia się za trądzik, który dotyka nas w młodości. […]

Poznaj wpływ cukru na Twój organizm (w tym na trądzik!)

Odsądzany od czci i wiary. Obarczany za wszystkie możliwe katastrofy dotykające naszego zdrowia. Portale internetowe „krzyczą”, aby koniecznie wyrzucić go z diety. A wtedy – jak za dotknięciem różdżki – wszystkie problemy znikną. Jak jest w rzeczywistości? Zacznijmy od tego, że… Cukier cukrowi nierówny. Nie każdy z Twojego jadłospisu powinny wylecieć. Cukier podzielimy na ten występujący w […]

Spirulina – poznaj jej ogromne właściwości

To jeden z popularniejszych obecnie sposobów na wszystko:). I faktem jest, że spirulina ma naprawdę sporo ciekawych właściwości. Również związanych z trądzikiem. I między innymi dlatego jest bohaterem dzisiejszego wpisu. Słowem wstępu jakby ktoś nie wiedział. „Spirulina” to nazwa handlowa sinic. Nas interesują tutaj dwie sprawy. Mnóstwo białka i witamin. I między innymi dzięki nim […]