Dlaczego warto dbać o odporność organizmu?

I co to ma wspólnego z walką z trądzikiem? Zaraz się o tym przekonacie:). Wysoka odporność to nie tylko ochrona przed przeziębieniem i grypa. Ma ona dużo większe przełożenie na funkcjonowanie organizmu.

Czym jest układ odpornościowy?

Nie zanudzę Was tutaj lekcją biologii. Skupię się jedynie na najważniejszych elementach z nim związanych. W skład układu odpornościowego wchodzą między innymi przeciwciała, narządy limfatyczne i naczynia chłonne. Wspólnych celem ich działanie jest ochrona organizmu przed atakiem wirusów, bakterii itd. To wszyscy wiemy. Nasz organizm ma kilka linii obrony. Poczynając od bariery fizycznej czyli naszej skóry. I zapamiętajcie tę ostatnią kwestię.

Czym skutkuje osłabiona odporność?

Ten najważniejszy skutek znamy wszyscy doskonale. Niższa odporność to dużo większa podatność na infekcje. Możemy na przykład całą zimę przechodzić siorbiąc nosem i próbując walczyć z gorączką. A każda infekcja ma wpływ na działanie organizmu. Oczywiście „zwykłe” przeziębienie zmęczy nas na parę dni. Ale jeśli mamy obniżoną odporność i pojawia się ono często, to wyobraźcie sobie jakie mogą być efekty.

I właśnie dlatego warto o nią zadbać. Obniżona odporność to też poważne problemy z samopoczuciem. Ciągle czujemy się zmęczeni. Brakuje nam energii do działania. Do tego dochodzi ciągłe osłabienie. No chyba nikt się tak nie chce czuć.

Jak odporność ma wpływ na skórę?

Trądzik to choroba prawda? No właśnie. Układ odpornościowy stara się z nią walczyć. Jeśli szwankuje nasza odporność, to bakterie (jedne ze współodpowiedzialnych za pryszcze), mają większe pole do popisu. Warto też wspomnieć (pisałem wcześniej zapamiętajcie barierę fizyczną), że wiele infekcji osłabia stan skóry. To ma przełożenie na trądzik. Dlatego właśnie musicie zadbać o odporność Ale oczywiście nie tylko jeśli walczycie z trądzikiem.

Jak dbać o odporność organizmu?

W bardzo prosty sposób. Po pierwsze zmiany w diecie (którymi się pewnie zajmę w najbliższym czasie i powstanie o nich tekst). Musi być zdrowo, a do tego w jadłospisie znajdą się produkty wspierające bezpośrednio odporność.

Do tego więcej ruchu, a mniej siedzenia przed laptopem czy telewizorem. Są też rozwiązania dla zabieganych, które pozwalają dodatkowo wzmocnić odporność. Wśród nich znajdują się również takie innowacyjne perełki jak Probiox Plus. Polecam odwiedzić stronę producenta. Wymyślił on rozwiązanie, które jednocześnie dba o odporność i… wspomaga odchudzanie:).