Postaw na zielona herbatę!

Takie mniej więcej wezwania pojawiły się ledwo kilkanaście lat temu, kiedy można powiedzieć, że świat zachodni „odkrył” jej właściwości. Przyjrzymy się im, bo część z nich jest przydatne również przy trądziku.

Jak wspomniałem zieloną herbatę odkryliśmy niedawno. Wypadamy blado, bo jej właściwości po raz pierwszy zauważono w Starożytnych Chinach. Różne podaje się daty jej „udomowienia”, ale średnio jest to około 4500 lat temu. Sporo jak widać.

Co ma w sobie zielona herbata?

Dużo ciekawych rzeczy. Przede wszystkim jest ona bogata w polifenole. To tak zwane przeciwutleniacze. Zwalczają one wolne rodniki. Te ostatnie odpowiedzialne są za starzenie się komórek. O tym jak herbata wpływa na skórę nieco niżej. Na razie ogólnie o jej właściwościach. Pita regularnie ma wspomagać pracę układu pokarmowego. Spotkacie się też z tym, że jest ona polecana jako sposób na odchudzanie. Flawonidy, które się w niej znajdują, mają też chronić naczynia krwionośne. Zielona herbata ma zmniejszać ryzyko chorób serca. To już dużo właściwości, prawda? A jeszcze nie przeszliśmy do meritum.

Zielona herbata a skóra

Ale właśnie do niego przechodzimy. Nasz dzisiejszy bohater między innymi chroni skórę przed starzeniem. Zielona herbata ma też utrzymać jej odpowiednią elastyczność. Kolejna jej właściwość to ochrona przed wysuszeniem i nadmiernym łuszczeniem. Zielona herbata – i to jest dla nas ważne – ma działanie przeciwzapalne. Zmniejsza ryzyko wystąpienia różnych zmian, przebarwień i obrzęków. Dlatego zieloną herbatę często stosuje się jako kosmetyk, lub jako jeden ze składników różnych domowych sposobów. Niektóre z nich można wykorzystać przy trądziku.

Zielona herbata można na przykład oczyszczić skórę twarzy. Najpierw trzeba ją zaparzyć (wystarczą dwie łyżeczki). Potem odczekać, aż się na tyle ochłodzi, by można ją było nałożyć na twarz. Najlepiej wacikiem. Po około 15 minutach zmyjcie herbatę wodą. Zielona herbata jest stosowana jako składnik maseczek na twarz. Przepisów jest wiele. Można na przykład pomieszać ją z miodem. Do tego można też dodać sody oczyszczonej. Przy trądziku dobrym pomysłem jest zaopatrzenie się w zielona herbatę i sok z cytryny. Pierwszego składnika potrzebujemy dwie łyżeczki. Oczywiście już zaparzonej herbaty. Soku z cytryny wystarczy pół. Składniki należy dokładnie pomieszać na skórę wacikiem. Po 10 minutach trzeba zmyć woda.

Spotkacie się też z koncepcja wewnętrznego stosowania zielonej herbaty, właśnie na trądzik. Jak to ma działać? Herbata ma właściwości oczyszczania organizmu z toksyn. To powoduje, że na skórze pojawia się mniej różnego rodzaju wyprysków, również zmian trądzikowych. Chociaż akurat najpierw pojawi się ich więcej. To znak, że organizm pozbywa się toksyn, między innymi przez skórę. Warto jednak wiedzieć o pewnej rzeczy. Sama zielona herbata Wam w tym nie pomoże. Proces oczyszczania organizmu z toksyn jest złożony. Weźcie pod uwagę np. styl odżywiania. Jeśli często jadacie fast food, to herbata nic nie zdziała. Potrzebna jest zmiana sposobu odżywiania. I żeby była jasność nikt nie zagwarntuje Wam, że tylko od picia zielonej herbaty znikną pryszcze.