Idealna dieta na trądzik

Temat w którym od lat ścierają się zwolennicy i przeciwnicy pewnych koncepcji. Dwóch w zasadzie. Jedna z nich zakłada, że dieta nie ma kompletnie żadnego znaczenia przy trądziku. Druga, że jak najbardziej. Są jeszcze oczywiście koncepcje pośrodku;). W zasadzie to mógłbym temu poświecić bardzo długi wpis. Wolę jednak podejść do sprawy (jak zwykle zresztą) nieco […]

Te produkty uratują skórę

Tak, dzisiaj będziemy jeść:). Chciałbym skupić się na pewnych produktach, które mają pozytywny wpływ na skórę. Większość wymienia się w kontekście zachowania młodego wyglądu. Dobrze żebyście mieli świadomość, że ich wpływ na skórę może być też istotny z punktu widzenia walki z trądzikiem. Powtarzam do znudzenia, że nie należy pokładać jakieś ogromnej nadziei w tym, […]

A jak to jest z… (trądzikowe mity)

Jest ich sporo, ale tylko o części się tak naprawdę mówi. Pewne funkcjonujące na temat trądziku „przekonania” mogą być nawet – w skrajnych sytuacjach – groźne. Inne z kolei tak naprawdę wciąż czekają na potwierdzenie lub zaprzeczenie. Najpierw szkodą, potem nie;) I od takiego właśnie tematu zaczniemy. …czekoladą? Można by nawet powiedzieć, że to w zasadzie […]

Czego nie jeść, kiedy zmagacie się z trądzikiem?

Pisałem ostatnio o tym jak powinna wyglądać dieta, której celem jest ochrona i pielęgnacja skóry. Zwykle w tym kontekście wymienia się produkty (lub na „niższym” poziomie pierwiastki i witaminy), które mają w tym pomóc. A dzisiaj skupimy się na tym czego unikać. Chciałbym od razu – zreszta parę razy już to robiłem – podkreślić, że […]

Zadbaj o skórę od wewnątrz

To apel, który naprawdę powinniście sobie wziąć do serca. Jeśli walczycie z trądzikiem, to oprócz tego, że musicie radzić sobie z tym z problemem, trzeba też zadbać o skórę. Powinno ułatwić to Wam sprawę, a na pewno jej nie utrudni. Jak zadbać o skórę od wewnątrz? To bardzo proste. Macie dwie możliwości. Jedna z nich […]

Pierwiastki niezbędne dla skóry

Dzisiaj chciałym podjąć temat, który istotny jest nie tylko przy trądziku. Ma one duże większe znaczenie. Mowa ogólnie o stanie skóry. Pewne składniki są dla niej niezwykle istotne. Jeśli pojawią się niedobory (niekoniecznie przedłużające się), to zwykle wtedy pierwsze sygnały dostanecie właśnie od skóry. Warto na ten pierwiastki zwrócić uwagę również w sytuacji w której […]

Skąd się bierze trądzik u dorosłych

To chyba dobre pytanie. Zwykle trądzik kojarzy się nam z burzliwym okresem dojrzewania, kiedy „buzują” hormony. W przypadku osób dorosłych oczywistością wydaje się być, że tego problemu nie ma „i już”. Owszem, ostatnio pisałem o trądziku różowatym, który przytrafia się w okolicach czterdziestego roku życia, ale to jednak inna choroba. Skąd więc pryszcze u dorosłych? […]

Na te pierwiastki warto zwrócić uwagę

Skupimy się w zasadzie na dwóch. Oba mają spore znaczenie dla naszego organizmu, o czym parę słów chciałbym napisać. Oczywiście będzie też o wpływie na stan skóry, bo to nas tutaj najbardziej interesuje. Cynk Zaczniemy właśnie od tego pierwiastka. Oszczędzę Wam lekcji chemii i napiszę tylko, że zaliczany jest do grupy metali przejściowych. Po raz […]

Kuchnia a zmiany trądzikowe

Temat pojawiał się już w sieci wielokrotnie. Poddawano go mniej lub bardziej dogłębnym analizom. Jedni twierdzą, że konkretne produkty mogą zwiększać natężenie pryszczy. Po drugiej stronie barykady stoją ci, którzy mówią, że jedzenie nie ma aż takiego wpływu na trądzik. Nie będę dzisiaj rozstrzygał tego sporu. Skupię się na pewnych produktach, które skórze ze względu […]

Tego unikaj przy trądziku

Skupimy się na pewnych kwestiach, które mogą – aczkolwiek nie muszą – wpływać na zmiany skórne. Takich czynników, że tak je sobie nazwiemy, jest sporo. To czy jednak faktycznie będą miały jakieś znaczenie, zależne jest od kwestii indywidualnych. Co nie zmienia tego, że warto je znać. Dieta – szkodzi czy nie? Zaczniemy od chyba najbardziej […]