nastolatka

Uważaj na swoją skórę latem

Takie wezwanie najlepiej by pojawiło się już w okolicach czerwca, czekałem jednak do prawdziwej upalnej pogody:). Trochę zeszło, ale jest – za oknem ponad 35 stopni. To najlepszy czas, by przypomnieć, że nasza skóra nie jest niezniszczalna. Uważaj na oparzenia słoneczne I zacznę od czegoś co idealnie wpasowuje się w tę pogodę. Każdemu z nas […]

Witamina C – poznaj jej wpływ na skórę

Kojarzona przede wszystkim z okresem jesienno – zimowym i unikaniem infekcji. Ma jednak dużo więcej ciekawych właściwości. Chociażby związanych z odchudzaniem. My oczywiście skupimy się przede wszystkim na skórze. Zacznę jednak od wspomnianego odchudzania, bo być może kogoś to zainteresuje:). Witamina C ma ogromny wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej. Tej, która tak chętnie gromadzi się […]

5 sposobów na trądzik

Walka z nim dla wielu – przynajmniej na początku – wydaje się być nie do wygrania. W dużym stopniu jest to efektem popełnianych błędów. O nich może następnym razem. Dzisiaj skupię się na rozwiązaniach na trądzik. Domowe sposoby Najtańsze. To bez wątpienia ich największa zaleta. Drugą sprawą jest to, że działają. Ale wyłącznie na pryszcze. […]

Jesteś przed trzydziestką? Zadbaj o zdrowie (i nie tylko)

Do – kolejnej w sumie – magicznej granicy wieku zostało Ci mało czasu. Do tej pory na niektóre sprawy związane ze zdrowiem i wyglądem mogłaś przymykać oko. Niestety ten dobry okres się skończył i trzeba zacząć działać. Tak aby po trzydziestce nie obudzić się z problemami. Zwróć uwagę na dietę Tutaj nie chodzi o jakieś […]

Olej z czarnuszki

Olej z czarnuszki – poznaj właściwości i jego zastosowanie

To hit od pewnego czasu. Olej z czarnuszki wpisuje się w modny ostatnio trend zdrowego życia i stosowania roślin z których właściwości korzystano setki lat temu. Co więc nasz dzisiejszy bohater kryje w sobie? I co to ma wspólnego z trądzikiem? Dzisiaj inaczej niż zwykle przejdę od razu do właściwości. Trochę ich jest:) Na początek… Wysoka […]

dziewczyna

Co stres robi z Twoją skórą?

O tym, że ma on ogromny wpływ na nasz organizm nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Wiemy, że przedłużający się stres może działać na niego negatywnie, wywołując długą listę objawów. Pytanie brzmi jak wpływa na skórę i trądzik? Przede wszystkim pogarsza jej kondycję Zaczniemy od skóry twarzy. To na niej niestety bardzo szybko da się zobaczyć, […]

zachód slońca

Słońce – czy zwalcza trądzik?

W sumie to byłoby całkiem fajnie prawda? Wystawiamy skórę na działanie słońca i… gotowe. Trądzik znika. Problem z głowy. Tylko czy faktycznie tak to działa? Pytanie zawarte w tytule na pierwszy rzut oka może się wydawać dziwne. Z jednej strony wiadomo, że promienie słoneczne są nam potrzebne. Chociażby do syntetyzowania witaminy D. Tego składnika zwykle najczęściej […]

Toksyny – 5 objawów ich nadmiaru w organizmie

To temat, który ostatnio robi karierę. Ma swoich zwolenników, jak i przeciwników twierdzących, że toksyny nam nie szkodzą, a organizm umie się ich pozbyć sam. Nie jest to jednak tak oczywiste. Nie będę tutaj wdawał się w rozmowę na ten temat. Dość powiedzieć, że toksyną z perspektywy naszego organizmu jest rtęć. Organizm ma z nią […]

Butelki z witaminami

Poznaj witaminę C

Wbrew pozorom ta „odezwa” jest całkiem zasadna. Niby wszyscy wiemy, że witamina C odpowiada za odporność. A za co jeszcze? No właśnie:). Czas przyjrzeć się witaminie C. Na początek ogólne informacje Witamina C to inaczej kwas askorbinowy. To organiczny składnik, który jest nam niezbędny do życia. Witamina C to silny przeciwutleniacz. Warto też wiedzieć, że […]

talerz z jedzeniem

Walka z trądzikiem – zmień swój jadłospis

Z racji tego, że ostatnio dodałem nową kategorię, postanowiłem ją zapełnić. Na początek nieco ogólnych (ale niezbędnych!) porad dotyczących odżywiania w przypadku walki z trądzikiem. Przede wszystkim ma być zdrowo O tym całkiem niedawno pisałem. I tak naprawdę dotyczy to każdej sytuacji. Nie tylko jeśli walczycie z trądzikiem. Zdrowe odżywianie to naprawdę dobry pomysł dla […]